SICHER UND GELASSEN 11 - PRAXIS Sophie Regine Wagner

Ausbildungen:
Releasing bei Ruth (Yolanda)
und Dr. E.E. (Isa) Lindwall
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Meditative Kunst- & Atemarbeit
bei Prof. M. Schwindt
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Sicher & Gelassen im Stress
bei Prof. Dr. G. Kaluza
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Arbeit mit Bildern und Symbolen
bei Phyllis Krystal
Umfangreiche Fortbildungen in
Systemischen Therapieverfahren
Yogalehrerin (BY V) - Kooperationspartnerin der gesetzl. Krankenkassen
Seit 1997 selbständig mit Einzelarbeit, Vorträgen,
Seminaren, Super vision & Kinder-Akrobatik.
Jede Arbeit ist getragen von Achtsamkeit,
humor voller Leichtigkeit und der Ausrichtung
auf die innere Weisheit des Einzelnen.
Aktuelle Themen können derart individuelle und
eigenverant wortliche Lösungen finden.
Amma
PR A XIS SOPHIE REGINE WAGNER
Diplom-Sozialpädagogin I Heilpraktikerin für Psychotherapie
Drosselweg 32
64753 Brombachtal
Telefon 06063 - 951 93 99
[email protected] A XIS-SophieWagner.de
w w w.PR A XIS-SophieWagner.de
Sicher & gelassen im Stress
DIPLOM-SOZIALPÄDAGOGIN /
HEILPR AKTIKERIN FÜR PSYCHOTHER APIE
w w w.PR A XIS-SophieWagner.de
Sophie Regine Wagner
SOPHIE
REGINE
WAGNER
Whatever
you do
and wherever
you are
relax and
you will see,
how powerful
it is
Was immer du tust und
wo immer du bist,
entspanne
und du wirst sehen,
wie kraftvoll dies ist.
Amma
Entspannung und
Stressbewältigung
alle gesetzlichen Krankenkassen
zahlen mind. 75 Euro - max. 100%
PR A XIS SOPHIE REGINE WAGNER
Methoden zur Entspannung
und zum Loslassen
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Persönliche Stressauslöser
und Stressverstärker erkennen
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Stresssituationen wahrnehmen und
annehmen - die Übung innerer Achtsamkeit
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Sicher & gelassen im Stress
Dieses Training lädt Sie ein sich zu entspannen
und mit ner venaufreibenden Situationen
gelassener, sicherer & gesünder umzugehen.
Bausteine des Trainings sind:
Das individuelle Bewältigungsspektrum
erweitern - Belastungssituationen
umbewerten oder verändern
Der gesunde Wechsel von Anspannung
und Entspannung - Sich erholen & genießen
Wozu?
Entscheiden wir uns, schwierige Situationen
als Herausforderung und Lernmöglichkeit anzunehmen,
eröffnen wir uns die Chance für inneres Wachstum.
Was spräche also dagegen, altbekannten Belastungen
auf spielerische Art und Weise neu zu begegnen?
Wie?
Das Training “Sicher & gelassen im Stress”
wird in unterschiedlichen Formaten angeboten.
Es eignet sich sehr gut als Fortbildung für Betriebe, Vereine, Selbsthilfe- oder Privatgruppen.
Anfragen richten Sie bitte an Sophie Wagner.
Wie?
Sicher & gelassen im Stress
Stress kann viele Gesichter haben,
wie z.B. die alltägliche Unter- oder Überforderung,
Konflikt- oder Krisensituationen, Krankheit, Verluste
oder Lebensumstellungen. Wird Stress chronisch,
belasten wir unsere Gesundheit: Es gelingt kaum noch
zu entspannen, wir sind dauerhaft erschöpft und
unser Körper sendet uns Warnsignale.
Mögliche Symptome sind Muskelverspannungen,
Kopfschmerzen, Magenbeschwerden,
erhöhte Blutzucker werte
oder Herz-Kreislauferkrankungen.
Ebenso vielfältig wie die Stressauslöser
sind die Möglichkeiten, mit Stress umzugehen.
Wozu?
Mittelfristige Verbesserung
körperlicher Beschwerden
Verbesserung der
Entspannungsfähigkeit
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Gruppengröße:
Mind. 6, max. 16 TN
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KURSFORMATE
Einführungstraining: 6 Termine à 120 Min.
Vertiefungstraining: 6 Termine à 120 Min.
Das Kursformat ist auch möglich als
Wochenend-, Halbtages- oder Tagesseminar
Steigerung des körperlichen
und psychischen Wohlbefindens
Stärkung von Selbstbestimmung und Selbstverantwortung
für die eigene Gesundheit
Nach § 20 SGB V ist dieser Kurs als Leistung
zur Prävention und Gesundheitsförderung von den
Spitzenverbänden der Krankenkassen anerkannt
und wird zum großen Teil oder vollständig erstattet
(in der Regel mind. 75 Euro - max. 100%).
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Aktuelle Termine erfahren Sie telefonisch oder auf:
w w w.PR A XIS-SophieWagner.de.