Aktuelles Ferienkurs-Programm vom 12. März (PDF, 8

Stadt Zürich
Sportamt
Tödistrasse 48
Postfach 2108
8027 Zürich
Tel 044 413 93 93
Fax 044 413 93 90
www.sportamt.ch
sportamt@zuerich.ch
Feriensportkurse / Frühlingsferien 2015
Anmeldeschluss: 20. März 2015
1. Woche 20.04. - 24.04.2015
2. Woche 27.04. - 30.04.2015 (ohne Freitag, 1. Mai)
Legende:
A = AnfängerInnen, F = Fortgeschrittene, A+F = AnfängerInnen und Fortgeschrittene
= nur Mädchen
Die jüngsten Jahrgänge müssen schon den Kindergarten besuchen.
Kursnumm
KOMBI-KURSE/CAMPS
Jahrgang
Girlskick
Girl21
Info:
2. Woche
09.30-16.00 Fr. 280.-- Sportanlage Heerenschürli / Schwamendingen
00 - 05
A+F
Hast du Lust zusammen mit anderen Mädchen fünf Tage Fussballluft zu schnuppern? Ob du bereits
vereinsangehörig bist oder nicht spielt keine Rolle, es sind alle ganz herzlich willkommen. Trainiert wirst du
von ausgebildeten Trainerinnen und Trainern. Mittagessen und Pausenverpflegung, Trainingsset und eine
Urkunde sind im Preis inbegriffen. Am Freitag, 1. Mai findet Girlskick statt.
Kreativer Tanz
KreTa2 2. Woche
9.30–15.00 Fr. 200.-- TH Luchswiesen / Schwamendingen
05 - 07
A+F
Info:
In diesem Kurs entdecken wir zusammen die Welt von Tanz und Musik. Spielend lernen und üben wir die
Grundlagen des kreativen Tanzes, dabei können auch Elemente aus dem Yoga und der Artistik einfliessen.
Die eigene Bewegungssprache, die Ausdauer, Kraft und Koordination, sowie das Gefühl für Raum und
Rhythmus werden erweitert. Anhand eines Themas erfinden wir zusammen Tänze und Szenen und schlüpfen
dabei in verschiedene Rollen. Zum Abschluss gibt es eine Präsentation für Eltern und Freunde. Über Mittag
wirst du betreut, den Lunch musst du von zu Hause mitbringen.
Minibasketball-Camp
MiCa11 1. Woche
9.30-15.30 Fr. 200.-- TH Balgrist / Zürichberg
05 - 10
A+F
MiCa21 2. Woche
9.30-15.30 Fr. 160.-- Sporthalle Hirzenbach / Schwamendingen
05 - 10
A+F
Info:
Im Minibasketball sind die Bälle etwas kleiner und der Korb etwas tiefer, damit du auch bereits in deinem
jungen Alter spielen lernst wie die Grossen. Über Mittag wirst du betreut, den Lunch musst du jedoch von zu
Hause mitbringen.
Musicalwoche
Musi21 2. Woche
09.30-16.30 Fr. 240.-- Singsaal SH Im Birch / Glattal
99 - 04
A+F
Info:
Die Musicalwoche ist für Kinder und Jugendliche gedacht, die sich im Bereich Schauspielerei, Tanz und
Gesang ausprobieren wollen. Wir möchten mit euch zusammen eine kurze Szene (einen Song) einstudieren
und diesen am Freitag nach dem Kurs für eure Familien und Freunde aufführen. Über Mittag wirst du betreut,
den Lunch musst du jedoch von zu Hause mitbringen.
Kursnumm
SPORTKURSE
Jahrgang
Akrobatik
Akro22 2. Woche
13.00-15.00 Fr. 85.-- TH Riesbach / Zürichberg
06 - 09
Info:
Nach einem gemeinsamen Einwärmen üben wir Purzelbaum, Radschlagen, Kopfstand, Handstand,
Brückegehen und Überschlag. Wir bauen Pyramiden und erfinden neue Akrobatikfiguren.
A
Ballsport
Ball11
Ball12
Info:
1. Woche
09.30-11.00 Fr. 75.-- TH Sihlfeld / Limmattal
1. Woche
13.00-14.30 Fr. 75.-- TH Sihlfeld / Limmattal
In diesem Kurs lernst du verschiedene Ballspiele kennen. Es geht um Spiel und Spass!
05 - 08
03 - 06
A+F
A+F
Bewegungstheater
Bewe21 2. Woche
09.00-12.30 Fr. 105.-- TH Scherr / Waidberg
06 - 08
A+F
Info:
Beim Frühlingsturnier der Königin versammeln sich Prinzessinnen, Ritter, Akrobaten und Jongleure und
erleben zusammen viele Abenteuer. Komm und mach mit! Deine sportlichen Fähigkeiten werden gefördert,
die erfundenen Geschichten dem Publikum präsentiert.
Breakdance
Break11 1. Woche
09.00-10.30 Fr. 75.-- Galactic Dance / Letzi
06 - 08
Break12 1. Woche
10.30-12.00 Fr. 75.-- Galactic Dance / Letzi
00 - 05
Info:
Breakdance gehört zum Hip-Hop und das schon seit Mitte der Sechzigerjahre. Breakdance verbindet
tänzerische und akrobatische Elemente und wird als eine Art Wettbewerb praktiziert.
A
A
Budo
Budo11 1. Woche
09.00-10.30 Fr. 75.-- Budokan-Zürich / Uto
01 - 08
A
Budo21 2. Woche
09.00-10.30 Fr. 65.-- Budokan-Zürich / Uto
01 - 08
A
Info:
In diesem Kurs lernst du Judo, Karate, Selbstverteidigung/Selbstbehauptung, Ju Jitsu und Kendo. Danach
fällt es dir leichter, dich für das eine oder andere zu entscheiden.
Fussball für Anfängerinnen und Anfänger
Fuss12 1. Woche
13.00-15.00 Fr. 85.-- TH Lachenzelg / Waidberg
03 - 07
A
Fuss22 2. Woche
13.00-15.00 Fr. 70.-- TH Chriesiweg / Letzi
06 - 09
A
Info:
Diese Kurse sind nur für Anfängerinnen und Anfänger, d.h. für Kinder, die in keinem Fussballverein spielen.
Sollte sich dennoch ein Vereinsmitglied für diesen Kurs anmelden, kann dieses Kind vom Kurs gewiesen
werden. Rückerstattungen werden in diesem Fall keine vorgenommen.
Hip Hop/Streetdance
Hist12
Info:
1. Woche
15.30-17.00 Fr. 75.-- Tanzschule Dance it / Waidberg
00 - 03
Hip Hop/Streetdance ist ein moderner Tanzstil aus Amerika. In dieser Woche lernst du coole Moves und
studierst eine Choreografie zu mitreissender Musik ein. Am letzten Tag wird das Gelernte den Eltern
vorgeführt.
A+F
Judo
Judo11 1. Woche
16.30-17.30 Fr. 65.-- Judo Schule Regensdorf / Höngg
05 - 09
A
In
diesem
Kurs
erhalten
die
Kinder
einen
Einblick
in
den
japanischen
Kampfsport
Judo.
Info:
Der vielseitige Sport kann von allen ausgeübt werden und leistet einen wertvollen Beitrag
zur Entwicklung.
Ju-Jitsu
Juji11
Info:
1. Woche
10.30-12.00 Fr. 75.-- Budokan-Zürich / Uto
01 - 08
A
Ju-Jitsu ist eine von den japanischen Samurai stammende Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung.
Es bietet ein breites Spektrum von Möglichkeiten zur Selbstverteidigung, unter anderem durch Stärkung des
Charakters und Selbstbewusstseins auch zur friedlichen Lösung von Konflikten.
Karate
Kara11 1. Woche
09.30-11.30 Fr. 85.-- Shukokai Karate Dojo Zh / Waidberg
99 - 08
A+F
Info:
Es braucht keine spezielle Voraussetzung, um die faszinierenden Karatetechniken zu lernen. Es braucht
lediglich Freude an der Bewegung und am Kampfsport. Mit diesem Kurs stärkst du dein Selbstvertrauen durch
das Selbstverteidigungstraining.
Kung Fu/Selbstverteidigung für Mädchen
Kuse21 2. Woche
09.30-11.00 Fr. 60.-- SKEMA Schule Oerlikon / Glattal
99 - 06
A
Info:
Wing Chun Kung Fu ist in der ganzen Welt für seine Effizienz in der Selbstverteidigung bekannt. Schrittweise
werden Verhaltensformen eintrainiert, welche vom Körper in einer Notsituation blitzschnell abgerufen werden
können. Mit dem Training gewinnst du Schritt für Schritt mehr Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit.
Leichtathletik
Leic11 1. Woche
15.45-17.45 Fr. 85.-- TH Looren A / Leichtathletik Rundbahn Witikon
05 - 07
Info:
Leichtathletik bietet dir nebst vielen interessanten Disziplinen auch eine gute Grundlage für viele andere
Sportarten. Du kannst die Freude an der Bewegung ausleben und diese besser nutzen lernen.
A
Minitennis/Tennis und andere Ballsportarten
Mini11 1. Woche
09.00-10.30 Fr. 100.-- TH Mattenhof / Schwamendingen
07 - 10
A
Mini12 1. Woche
10.30-12.00 Fr. 100.-- TH Mattenhof / Schwamendingen
07 - 10
A
Info:
Über Minitennis zum Tennis, dazwischen verschiedene, andere Ballsportarten wie z.B. Unihockey. Der Kurs
richtet sich an Kinder, die auf spielerische Art die Basis der Tennis-Technik erlernen möchten. Dieser Kurs
findet ausschliesslich in der Turnhalle statt.
Orientierungslauf
OL11
Info:
1. Woche
10.00-12.00 Fr. 100.-- Hochschulsportanlage Fluntern / nähe Zoo
99 - 09
A+F
Stufengerechte Einführung ins Kartenlesen um das "Spiel" mit Orientierungstechnik und Lauftempo in der
freien Natur zu geniessen. Die Kinder müssen mindestens in der 1. Klasse sein.
Pool Billard
Pobi11 1. Woche
17.00-19.00 Fr. 85.-- Billardsporthalle Rest. Ey / Letzi
99 - 07
A+F
Pobi21 2. Woche
16.00-18.00 Fr. 70.-- Billardcenter Golden 8 / Glattal
99 - 07
A+F
Info:
Die Grundlagen beinhalten: Erläuterung über Spielmaterial und Pflege des Queues, Spielregeln,
Körperhaltung, Queueführung, Grundstösse und Stosstechnik. Ausserdem lernst du bestimmte Abläufe auf
dem Tisch und deren Gesetzmässigkeiten zu erkennen und zu verstehen.
Rennrodeln
Renn21 2. Woche
14.00-16.00 Fr. 70.-- Hochschulsportanlage Fluntern / nähe Zoo
03 - 07
A
Info:
Rennrodeln ist eine Wintersportart, im Volksmund bekannt unter Schlittenfahren. Die Sportart verlangt
vielseitige sportmotorische Anforderungen und ist für Kinder geeignet, die gerne die Geschwindigkeit mit dem
eigenen Körper spüren. Im Frühling lässt sich dies auf der Strasse mit Rollen üben. Bei Regenwetter wird ein
Alternativprogramm in der Sporthalle Fluntern (beim Zoo) angeboten.
Rhönrad
Rhön11 1. Woche
09.30-11.00 Fr. 75.-- TH Saatlen A / Schwamendingen
00 - 07
A
Info:
Körpergrösse mind. 130 cm, kleinere Kinder können nicht teilnehmen, da für sie die Räder zu gross sind.
Rope Skipping (Seilspringen)
Rope11 1. Woche
11.00-12.30 Fr. 75.-- TH Saatlen A / Schwamendingen
00 - 08
A
Info:
Zusammen Spass erleben beim Üben von Sprungtricks "Easy Jumps", beim Seilspringen zu zweit "Wheel"
oder auch beim Schwingen mit zwei Seilen "Double Dutch".
Rudern
Rude22 2. Woche
09.00-11.00 Fr. 70.-- Bootshaus Belvoir / Uto
99 - 05
Info:
Erlerne das Rudern auf dem See durch aktive oder ehemalige Rennruderer. Für diesen Kurs musst du
schwimmen können.
A
Schwimmen für Fortgeschrittene
Schw22 2. Woche
10.30-12.30 Fr. 70.-- SSA Riedtli / Unterstrass / Waidberg
04 - 06
F
Info:
Spiel, Spass und Technikverbesserung im Wasser. Für diesen Kurs musst du 25 Meter schwimmen können.
Slackline
Slack11 1. Woche
14.00-16.00 Fr. 85.-- TH Im Gut / Limmattal
99 - 05
Info:
Slacklinen ist das Balancieren, Springen und Freestylen auf einem schmalen Band (die Slackline) das
zwischen zwei Fixpunkten gespannt wird. Lerne spielerisch das Slacklinen in einfachen Schritten.
A+F
Squash
Squa21 2. Woche
10.00-12.00 Fr. 100.-- Squash-Anlage GC / Zürichberg
03 - 09
Info:
Squash ist eine Rückschlag-Sportart, die mit 2 Spielern in der Halle durchgeführt wird. Dabei werden
spezielle Squashbälle und Squashschläger verwendet.
A+F
Unihockey
Unih11 1. Woche
10.00-12.00
Fr. 85.-- TH Luchswiesen / Schwamendingen
02 - 07
A+F
Unihockey für Mädchen
Unih21 2. Woche
13.00-15.00 Fr. 70.-- TH Rebhügel / Uto
02 - 07
A+F
Info:
Hast du Lust zusammen mit anderen Mädchen fünf Tage Unihockeyluft zu schnuppern? Wenn es dir gefällt,
hast du nach dem Kurs die Möglichkeit bei Floorball Zürich Lioness im Mädchen-Team einzusteigen. Mehr
Infos zum Verein findest du unter http://www.lioness.ch/.
Yoga-Tanz
Yoga21 2. Woche
09.30-11.30 Fr. 85.-- GZ Riesbach / Zürichberg
99 - 07
A+F
Info:
Yogastellungen (Asanas) verbunden mit bewusster Atmung stärken, dehnen und stabilisieren unseren Körper
und bringen uns innere Ruhe und Gelassenheit. Auf spielerische Weise üben wir verschiedene Asanas wie
z.B. Sonnengruss, Held, Kobra, Baum, Brücke und bewegen uns zur Musik in den kreativen, improvisierten
Tanz. Yoga-Tanz beeinflusst die Körperhaltung und Konzentration, erweitert die Bewegungsfreude und fördert
das Selbstbewusstsein.
Zumba Kids & Teens und Salsa
Zusa21 2. Woche
10.00-11.30 Fr. 70.-- Schulthesspark (Alterszentrum Hottingen) / Zürichb 99 - 03
A+F
Info:
Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von latino Tänzen inspiriert ist. Wir erarbeiten eine Choreo und
verknüpfen Tanzen, Fitness und Spass. Salsa ist Freude an der Musik und am Bewegen zu zweit und auch in
der Rueda (im Kreis).
Anlagenverzeichnis
Anlage
Strasse
PLZ Ort
Schulkreis
Quartier
Bike-Park Allmend
Billardcenter Golden 8
Billardsporthalle Rest. Ey
Allmendstrasse 1
Baumackerstr. 41
In der Ey 29
8045 Zürich
8050 Zürich
8047 Zürich
Uto
Glattal
Letzi
Wiedikon
Oerlikon
Albisrieden
Bogensportzentrum Zürich
Bootshaus Belvoir
Bootshaus GC
Bootshaus Seeclub Zürich
Sieberstrasse 14
Mythenquai 85
Mythenquai 81
Mythenquai 75
8055
8002
8002
8002
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Uto
Uto
Uto
Uto
Wiedikon
Enge
Enge
Enge
Budokan-Zürich
Clubhaus Zürcher Yacht-Club
Fechtsaal Saalsporthalle
Freestyle-Halle
Zweierstrasse 106
General-Guisan-Quai 17
Giesshübelstrasse 41
Bändlistrasse 74
8003
8002
8045
8064
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Uto
Uto
Uto
Letzi
Wiedikon
Enge
Wiedikon
Grünau
Freestylepark Allmend
Galactic Dance
GZ Riesbach
Giessbühlstrasse 41
Albulastrasse 47
Seefeldstrasse 93
8045 Zürich
8048 Zürich
8008 Zürich
Uto
Letzi
Zürichberg
Wiedikon
Altstetten
Mühlebach
Hochschulsportanlage Fluntern
Judo Schule Regensdorf
Leichtathletik Rundbahn Witiko
Ponyranch Zürich
Zürichbergstrasse 196
Ackersteinstrasse 190
Katzenschwanzstrasse
Reithalle Auhölzli, Opfikone
8044
8049
8053
8050
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Zürichberg
Waidberg
Zürichberg
Schwamendingen
Fluntern
Höngg
Witikon
Schwamendinge
Reitschule Kolbenhof
Saalsporthalle; Halle 3
Schulthesspark (Alterszentrum
Shukokai Karate Dojo Zh
Bachtobelstrasse 255
Giesshübelstrasse 41
Asylstrasse 26
Landenbergstrasse 10
8045
8045
8032
8037
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Uto
Uto
Zürichberg
Waidberg
Friesenberg
Wiedikon
Hottingen
Wipkingen
Singsaal SH Im Birch
SKEMA Schule Oerlikon
Sportanlage Heerenschürli
Sportanlage Lengg
Margrit-Rainer-Strasse 5
Winterthurerstrasse 297
Helen Keller-Strasse 20
Bleulerstrasse 41
8050
8057
8051
8008
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Glattal
Glattal
Schwamendingen
Zürichberg
Neu-Oerlikon
Oerlikon
Hirzenbach
Weinegg
Sportanlage Sonnenberg
Sporthalle Buchwiesen
Sporthalle Falletsche
Sporthalle Hirzenbach
Sporthalle Utogrund
Oberer Heuelsteig 30-34
Schönauweg 15
Rebenstr. 73
Luchswiesenstrasse 186
Dennlerstrasse 43a
8032
8052
8041
8051
8047
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Zürichberg
Glattal
Uto
Schwamendingen
Letzi
Hottingen
Seebach
Leimbach
Hirzenbach
Albisrieden
Squash-Anlage GC
SSA Hardau
SSA Riedtli / Unterstrass
August Forel-Strasse 15
Bullingerstrase 62
Riedtlistrasse 41
8008 Zürich
8004 Zürich
8006 Zürich
Zürichberg
Limmattal
Waidberg
Weinegg
Hard
Unterstrass
Tanzschule Dance it
Tennisclub Fairplay
TH Allenmoos
TH Balgrist
TH Chriesiweg
Stäblistrasse 2
Guggachstrasse 24a
Schürbungert 25
Balgriststrasse 55
Eugen Huber-Str. 150
8006
8057
8057
8008
8048
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Waidberg
Waidberg
Waidberg
Zürichberg
Letzi
Oberstrass
Unterstrass
Unterstrass
Riesbach
Altstetten
TH Gabler
TH Hirschengraben Nord
Schulhausstrasse 21
Hirschengraben 46
8002 Zürich
8001 Zürich
Uto
Zürichberg
Enge
Hochschule
TH Im Gut
TH Kappeli
TH Lachenzelg
TH Limmat A
Gutstrasse 107
Badenerstrasse 618
Imbisbühlstrasse 80
Limmatstrasse 90
8055
8048
8049
8005
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Limmattal
Letzi
Waidberg
Limmattal
Sihlfeld
Altstetten
Höngg
Gewerbeschule
TH Looren A
TH Luchswiesen
TH Mattenhof
TH Milchbuck B
Katzenschwanzstr. 7
Glattwiesenstrasse 86
Dübendorfstrasse 300
Guggachstrasse 15
8053
8051
8051
8057
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Zürichberg
Schwamendingen
Schwamendingen
Waidberg
Witikon
Hirzenbach
Hirzenbach
Unterstrass
TH Rebhügel
TH Riedtli
TH Riesbach
TH Saatlen A
Haldenstrasse 70
Riedtlistrasse 41
Seefeldstrasse 93
Tramstrasse 208
8045
8006
8008
8050
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Uto
Waidberg
Zürichberg
Schwamendingen
Wiedikon
Unterstrass
Mühlebach
Saatlen
TH Scherr
TH Sihlfeld
Theater Purpur
Tischfussballclub Zürich
Stapferstrasse 48
Sihlfeldstrasse 165
Grütlistrasse 36
Landenbergstrasse 10
8006
8004
8002
8037
Zürich
Zürich
Zürich
Zürich
Waidberg
Limmattal
Uto
Waidberg
Oberstrass
Hard
Enge
Wipkingen
vert.igo quartierfabrik
Wald, Hönggerberg
Wassersportz. Tiefenbru.
Bändlistrasse 86
Bellerivestrasse 264
8064 Zürich
8049 Zürich
8008 Zürich
Letzi
Waidberg
Zürichberg
Grünau
Höngg
Seefeld
Zoo Zürich
Zürichbergstr. 221
8044 Zürich
Zürichberg
Fluntern