neues kursprogramm - MTT - Therapeutisches Fitnesscenter

MTT-Therapeutisches Fitnesscenter
Wo täglich neue Kräfte wachsen
HeilSoleHeilbad klimatischer
Kurort
Trainingskurse | Gymnastikraum I und II Solemar
Kneippkurort
www.mtt-solemar.de
3-fach prädikatisierte
• Keine langfristige Vertragsbindung, monatlich kündbar.
• Keine Trainerpauschalen, keine Aufnahmegebühren.
•Auch Aqua-Fitness-Kurse sind in der Mitgliedschaft inklusive.
• Bei uns arbeiten ausschließlich examinierte und diplomierte
Sport- und Gymnastiklehrer, die sich ständig weiterbilden.
• Unser Training basiert auf den aktuellen medizinischen Erkenntnissen.
•
Kostenrückerstattung durch die Krankenkassen: Alle unsere Kurse und Kursleiter entsprechen den hohen Qualitätsanforderungen der Krankenkassen. Gesetzliche Krankenkassen erstatten nach §20 SGB V in der Regel zweimal pro Kalenderjahr bis zu 80% der
Kursgebühren für Kurse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung.
Ihr Draht zu uns: Telefon 0 77 26 / 66 63 08
Kursraum 1
8.30 - 9.15
RheumaLiga*
9.30 - 10.00
CLUB-Fit
Kurgymnastik
Kursraum 1
8.00 - 9.00
ZUMBA®
8.30 - 9.15
RheumaLiga*
Kursraum 2
Kursraum 1
Kursraum 2
Freitag
Kursraum 1
Kursraum 2
8.00 - 9.00
ZUMBA®
8.30 - 9.15
RheumaLiga*
9.10 - 9.55
Rückenzirkel
9.30 - 10.00
CLUB-Fit
Kurgymnastik
9.30 - 10.00
CLUB-Fit
Kurgymnastik
10.10 - 10.40
Wirbelsäule
Fit und Aktiv
10.00 - 10.45
Sanftes
Rückentraining
10.10 - 10.40
Wirbelsäule
Fit und Aktiv
10.00 - 10.30
Kraft in Dehnung
10.10 - 10.40
Wirbelsäule
Fit und Aktiv
10.50 - 11.20
Atem- und
Entspannung
10.50 - 11.20
Kraft in Dehnung
10.50 - 11.20
Atem- und
Entspannung
10.35 - 11.20
Bauch/Beine/Po
10.50 - 11.20
Atem- und
Entspannung
9.00 - 9.45
RheumaLiga*
16.00 - 16.45
RheumaLiga*
16.00 - 16.45
RheumaLiga*
17.30 - 18.15
Wirbelsäule
Fit und Aktiv
17.00 - 17.45
RheumaLiga*
19.10 - 19.55
Functional Training
für Beginner
Kursraum 2
Donnerstag
9.10 - 9.55
Bauch/Beine/Po
16.00 - 16.45
RheumaLiga*
NEU
Wellness- und Gesundheitszentrum Solemar
Huberstraße 8 | 78073 Bad Dürrheim
info@solemar.de | www.mtt-solemar.de
Kursraum 2
Mittwoch
18.00 - 19.00
ZUMBA®
18.00 - 18.45
Reha-Sport*
18.30 - 19.15
Bechterewgymnastik*
19.15 - 20.15
Yoga für
Jedermann
19.00 - 19.45
Functional Training
19.30 - 20.30
Pilates*
20.20 - 21.05
Yoga für
Fortgeschrittene
17.00 - 17.45
RheumaLiga*
16.00 - 16.45
RheumaLiga*
19.00 - 19.45
BKK Be Fit
16.00 - 16.45
RehaSport*
17.00 - 18.00
AOK
Rückenschule*
17.00 - 17.45
RheumaLiga*
18.00 - 18.45
Bauch/Beine/Po
20.00 - 20.45
BKK- Speedintervall
9.00 - 9.45
RheumaLiga*
18.10 - 18.55
Functional Training
OOR
OUTD19.05
- 19.50
Crosslethics
17.00 - 17.45
RheumaLiga*
17.00 - 18.00
ZUMBA® - Gold
18.00 - 18.45
RheumaLiga*
19.30 - 20.30
ZUMBA®
Kursprogramm April – Oktober 2015
• Bei uns erhalten Sie neben Monatskarten auch 10er-Karten.
Trainieren Sie zeitlich unabhängig.
Kursraum 1
Dienstag
Syda Productions - Fotolia.com
Unsere Philosophie – Ihre Vorteile
Montag
Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim | Stand: März 2015, Änderungen vorbehalten!
Unser modern eingerichtetes Trainingszentrum im Solemar zeichnet sich durch die sportwissenschaftlich fundierte Konzeption des Trainings aus.
* Anmeldung erforderlich
Wohlfühlstadt
Ihr Weg zu einem gesunden Leben
Preise
Monatsbeiträge für Training und offene Kurse
1 Monat
6 Monate
1 Jahr
MTT-Plus:
6 Monate inkl. 1 Stunde Therme/Sauna pro MTT-Besuch
1 Jahr inkl. 1 Stunde Therme/Sauna MTT-Besuch2
Treue-Rabatte für Jahreskartenbesitzer1
2. Jahr: 12 Monate trainieren, nur 11 Monate bezahlen
3. Jahr: 12 Monate trainieren, nur 10 Monate bezahlen
Aquakurse | Minara
64,00 €
pro Monat 54,00 €
pro Monat 49,00 €
pro Monat 49,00 €
pro Monat 49,00 €
Gerätetraining99,00 €
Nachmittagstarif Gerätetraining (12.00 – 16.00 Uhr)
79,00 €
Trainingskurse offen/geschlossen
79,00 €
Aqua-Fitness
89,00 €
Eingangscheck
Ernährungsberatung
30,00 €
auf Anfrage
Solemar-Therme oder Schwarzwald-Sauna (Zugang nur über die MTT) 1 Stunde
Nachzahlung je angefangene 1/2 Stunde
2
nur bei durchlaufender Beitragszahlung für die letzten Monate.
Zahlung von 20,00 € bleibt beim Treuerabatt (2./3. Jahr s.o.) für 12 Monate bestehen.
5,00 €
2,50 €
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
09.00 – 09.45 Uhr
Aqua-Fitness
pro Monat 74,00 €
pro Monat 69,00 €
10er-MTT-Karten
1
Montag
Schabelweg 18 | 78073 Bad Dürrheim
Telefon 0 77 26 / 66 62 59
10.00 – 10.45 Uhr
Aqua-Zumba®
10.00 – 10.45 Uhr
Aqua-Power
10.00 – 10.45 Uhr
Aqua-Fitness
18.15 – 19.00 Uhr
Aqua-Fitness
18.00 – 18.45 Uhr
Aqua-Fitness
19.15 – 20.00 Uhr
Aqua-Power
20.15 – 21.00 Uhr
AOK -Aqua-Fitness im Minara
Öffnungszeiten MTT
Montag - Freitag
Samstag (1. Mai bis 31. September)
Sonn- und Feiertage Bitte beachten Sie auch unsere Sonderöffungszeiten.
08.00 bis 22.00 Uhr
10.00 bis 16.00 Uhr
09.00 bis 14.00 Uhr
Mitglieder werben Mitglieder
Bonusleistung für neu geworbene Mitglieder. Neugierig? Unser Personal berät Sie gerne.
Eingangs-Check
17.00 – 17.45 Uhr
AOK -Aquafit im Minara
20.00– 20.30 Uhr
AOK -Aquafit im Solemar
Infos
18.00 – 18.45 Uhr
Aqua-Jogging
19.00 – 19.45 Uhr
BKK -Aquafitness im Solemar
20.00 – 20.30 Uhr
AOK -Aqua-Aktiv im Solemar
20.00 – 20.45 Uhr
Aqua-Intervall
20.00 – 20.30 Uhr
AOK -Aqua-Aktiv im Solemar
20.00 – 20.45 Uhr
BKK -Aquafitness im Solemar
NEU
19.00 – 19.45 Uhr
Aqua-Fit-Mix
Offene Kurse
Vor dem ersten Training ist ein Eingangs-Check erforderlich. Nach der Ermittlung Ihres
persönlichen Gesundheitsstatus erstellen wir für Sie einen individuellen Trainingsplan. Zum
Check benötigen Sie Sportkleidung und ein Handtuch. Dauer 1 Stunde | Kosten 30,- €.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Das Wellness- und Gesundheitszentrum Solemar erweitert die persönlichen Gesundheitskompetenzen Ihrer Mitarbeiter. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung wurden Programme entwickelt, die die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten
stärken. Fragen Sie nach qualifizierten Programmen zur Stressbewältigung oder gesunder
Bewegung, wir beraten Sie gerne.
Geschlossene Kurse
10 Einheiten. Bei vorzeitigem Abbrechen des Kurses kann die Teilnahmegebühr leider nicht zurückerstattet werden.
www.mtt-solemar.de