さらっと 一句・川柳今月のお題 - 弘前市

これなら作れる
シニアの1人分ごはん
村上祥子著、家の光協会
6月1日号の投稿募集
◎読者のひろばお便りテーマ 「運動会」
老親や配偶者といった家族の介護と仕事の
両立とで悩んでいるサラリーマンに向け
て、豊富な実例とともに、
「仕事をしなが
ら親を介護する」ために必要な情報・ノウ
ハウを提供する。
NEW BOOKS COMING UP
オバさんになっても
抱きしめたい
ビブリオバトルを楽しもう
粕谷亮美著、谷口忠大監修、
さ・え・ら書房
本の紹介コミュニケーションゲーム「ビブ
リオバトル」
。そのルールや、子どもたち
が楽しむための留意点などを説明します。
小・中学校や公共図書館などでの実践例、
子どもたちの感想も掲載。
(児童書)
弘前図書館 DATA
月曜日も
開館して
います
▽開館時間 平日…午前9時
半∼午後7時/土・日曜日、
祝日…午前9時半∼午後5時
▽ところ 下白銀町(追手門
広場内)
▽ 休 館 日 毎 月 第 3 木 曜日
(祝日の場合は翌日に振替)
、
年末年始、蔵書点検期間
※5月の休館日は 15 日です。
問 ☎ 32・3794
■
…お題から自由に発想して、一句ひ
ねってみてください。
▼応募方法 次の事項を記入し、5
月 12 日(必着)までに、
郵送、
持参、
ファクスまたはEメールで応募を。
①住所・氏名・ペンネーム(希望者
のみ)
・電話番号 ②お便りタイトル・エピソードなど
(200 字程度)または川柳(1人一
句まで)
※なお、応募多数の場合は、採用さ
れない場合もあります。
▼問い合わせ・応募先 広聴広報
課( 〒 036・8551、 上 白 銀 町 1
の1、市役所3階、窓口 308、☎
35・1194、ファクス 35・0080、
Eメール [email protected]
lg.jp)
✂
編集後記
歯ごたえのある健康レシピ
玉ねぎつるつるサラダ
File.29
▲
食改さん
おすすめ
レシピ
弘前市食生活改善推進員会
①玉ねぎは繊維にそって薄切りにし、塩小
さじ1/2(分量外)でもみ、しんなりし
玉ねぎ……………100g(小1個)
長いも………………50g(3㎝)
かいわれ菜…20g(1/2パック)
かつお節…………3g(1パック)
ポ ン 酢 ………………… 小 さ じ 2
たら水で洗い、ギュッとしぼって水気を切
っておく。
②長いもは皮をむき、長さ3㎝の短冊切り
にする。かいわれ菜は根を除き、洗ってか
ら水気をよく切って長さを半分に切る。
かいわれ菜をちらしてかつお節をのせ、ポン酢をかけたら出来上がり。
●よく噛み、時間をかけて食べることは、満腹中枢が刺激され満腹感が得られるため、食べ過ぎを
ポイント! 予防できます。
●新玉ねぎを使うと辛みが少ないので、塩もみせずに水にさらすだけで簡単に作ることができます。
■1人分の栄養価 エネルギー/ 47kcal、タンパク質/ 2.6g、脂質/ 0.3g、カルシウム/ 21mg、塩分/ 0.5g
30
風来坊
豊田
昭二
一戸
一彦
山久
淙
宮本
愛子
工藤
澄雄
藤代
藤子
佐藤
ゆうま
ひがしめや
木村
ヨシ
城子
仁志参
福士
長五郎
山本
まさ子
③玉ねぎと長いもをまぜてから皿に盛り、
▲
材料(2人分)
暖かくなってきたので、広報用の
写真撮影も兼ねて少し市内を歩いて
みました。歴史を感じさせる建物や
洋館などが多数あり、やはり弘前は
面白い。いつもは車から見ている景
色や建物も、歩いてみるとまた別の
良さがあり、思わずシャッターを切
っていました。
「街歩き」
いいですよ。
(原)
人事異動は突然に。今号から広報
ひろさきを担当することになりまし
た。取材に編集にと慌ただしく過ぎ
ゆく毎日。新たな気付きや出会いの
連続で、楽しみながら奮闘していま
す。これからは「読みやすい」とい
うことはもちろん、「自分らしさ」
も出していければと思っていますの
で、よろしくお願いします。
(大)
HIROSAKI 2014.5.1
※川柳は、すべて応募者の表記にしたがっているため、一部当て字などで表記する場合があります。
こけら
能楽で 落しの新殿堂
楽な道選び気付かぬ落とし穴
風薫る妙なる楽の音に和む
こ
孫が相手楽に勝てない碁と将棋
楽しむわ咲いて舞い散る花筏
楽しげに風と戯るつくしんぼ
ジジババを楽園に包む孫夫婦
行楽後財布泣き出し家計詰め
ありがたい花で楽しみ実で生きる
楽し気に人往き交うて花の中
子沢山楽なし労のみ父母偲ぶ
こ ま
がんこ独楽相手撥ね除け軸ぶれず
コップ手に色々あれど今日ぞ楽しき
子ら集いいきいき田植え親楽で
楽楽とスマホやりたいメカオンチ
共に婚活中の独身OLである、不景気な
アラサー vs イケイケバブル女。あの女
にイライラするのはどうして?そんな
2人のジェネレーション・バトルを描い
た、共感度 120%の痛快長編。
弘前図書館近着図書紹介
◎川柳のお題 「生」
選・広聴広報課
平安寿子著、祥伝社
シニアのためのおいしくて栄養バランス満
点の 1 人分のレシピ集。少ない素材でで
きる肉じゃがやハンバーグ、フライパン
や電子レンジだけでできるカンタン献立、
10 分でできるおかずなどを紹介。
今月のお題
﹁楽﹂
三内丸山遺跡をはじめ、世界遺産登録を目
指す青森県内各地の縄文遺跡、博物館を訪
ね、その多彩な遺物の数々を撮影し、解説
とともに紹介する。市内・津軽・南部の縄
文ツアーガイドも収録。
…運動会での思い出や、
「うちの学
校にはこんな変わった種目がある」
など、
「運動会」にまつわるエピソ
ードをお寄せください。テーマ以外
でも構いません。
苦楽舐め自分らしさの味が出る
琵琶子
まだ上りゆっくり楽しむ下り坂
真稲
米根
池田心豪監修、法研
老夫婦苦楽でこぼこ万華鏡
関
光博
ゆう げ
孫の酌楽しみにして待つ夕餉
吉川
ひとし
竿先に苦労餌にし楽釣ろう
清藤
和賀子
サラリーマン介護
新潮社編、新潮社
電動に楽々越され立ち漕ぎす
長尾
美津子
行楽の時季人も野も萌える春
くろがたき
介護され苦楽と共に日々強く
鎌田
テル
青森縄文王国
さらっと一句・川柳
どしどし
応募を!
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