Tricolor - かながわクラブ

トリコロール 2011.7・8 月号 発行:特定非営利活動法人かながわクラブ
〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
http://www.kanagawaclub.com
*日・祭日(土)/Papas、幼児・小 1~小 6 各 90
港北小校庭改修工事による
同校利用中止期間について
分程度
※港北小のグラウンドサイズ(60m×28m)から計
11 月4 日(金)より、港北小において、校
算した場合、大人サイズのグラウンド(105m×68m
庭の改修工事が始まります。スプリンク
程度)がフルコート利用できれば、3 時間あれば全
ラーの改修に伴う水道管の敷設や、表土
カテゴリーが活動可能となります。
の入れ替えが行われますので、工事終了
■6/24 現在、借用のお願いをしている施設
は3月を予定しています。
*大口台小
本クラブにおいては、現在周辺の小・中
*白幡小
学校、高校、公共施設に対し、工事期間
*神奈川中
中の代替施設としての借用をお願いして
*しんよこフットボールパーク
いきますが、いまだ確定している施設はあ
*みなとみらいスポーツパーク
りません(11/19・20 は神奈川中がお借り
*ライフネットスポーツパーク
皆様には多大なるご迷惑をおかけいた
できそうです)。
複数の施設をそれぞれ月に1回程度借
用することで、なんとか全てのカテゴリー
しますが、何卒ご理解・ご協力を賜ります
ようお願いいたします。
が従来どおりの活動をできるように最大努
力を行っていますが、各学校施設の既存
の利用団体との調整や施設との調整如何
大会・公式戦結果
によっては、活動場所が遠くなることや活
Top
動時間帯の変更・短縮、活動スペースの
【神奈川県社会人サッカーリーグ 1 部(KSL-1)】
縮小、体育館での活動、回数の減尐など
▼第 3 節
も考えられますことをご承知おきください。
なお、カテゴリーによってやむなく回数が
減尐する場合には、現在のクラブ費を値
vs 初声 FC
1-3●
▼第 4 節
下げの方向で見直すこともあり得ますし、
vs FC コラソン・プリンシパル
逆に、利用料が高額な施設を借用する場
Youth
1-0○
合、大変恐縮ではありますが、都度施設
【県クラブユースリーグ】
利用料(数百円程度)を徴収させていただ
vsY.S.C.C.
1-2●
くこともあり得ますことをご理解いただける
vs フットワーククラブ
0-4●
と幸いです。
【KCY リーグ】
vs 東京ベイ FC
0-10●
種施設の情報を頂戴しながら、進捗状況
vs 大宮ソシオ
0-13●
のご報告をさせていただきたいと思ってお
Junior Youth
ります。
【県 U-15 リーグ】
本件に関しましては、今後皆様から各
工事期間中限定で借用可能な施設の
vs 愛川東中
2-0○
情報をお持ちでしたら、お早めに内田ま
vs 森村学園
0-0△
でお知らせいただけると幸いです。
【県 U-13 リーグ】
■内田連絡先
vs ヘラクレス大磯
090-3499-3098
小6
1-2●
[email protected]
[email protected]人数
【横浜春季少年サッカー大会】
*火・木/16:00 過ぎ-日没まで/小 5・小 6/約 35 名
vs 和泉 FC
1-1△
*土/午後2時間程度/中学生/約 30 名
vs 岩崎 FC
1-2●
1
vs 黒滝 SC
トリコロール 2011.7・8 月号 発行:特定非営利活動法人かながわクラブ
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http://www.kanagawaclub.com
「選手間の信頼関係の向上」を図り、結果
タートしました。その中で、保護者の皆さま
0-3●
として今シーズン初勝利を挙げることが出
から雨天時の活動における放射能の影響
来ました。
を心配される声がありました。クラブとして
vs バディーSC
0-5●
vsYTC.FC
1-1△
応援して頂いたサポーターの方々、最
はこれについて、横浜市の対応に判断を
vs 柏尾 SC
7-0○
後まであきらめず頑張ってくれた選手に
委ねています。また、公式戦等、市外での
感謝いたします。
活動になる場合は、神奈川県をはじめと
※7 チーム中第 6 位
小4
【横浜春季少年サッカー大会】
☆S(白)チーム
vs 六浦少年 SC
3-0○
vsY.S.C.C.
8-0○
vs 帷子 SC
1-3●
改善すべきところは多々あり、チームの
する各自治体の判断に委ねています。心
完成度はまだまだ低い状況にあります。し
配な方は関係自治体の Web サイトから情
かしゲーム毎にチーム力は向上していま
報をご確認ください。
す。満足している選手はいないと思いま
【ナイター活動について】
すが、「チームの立場」、「自分の立場」を
考え、「コンディションの維持」を求めま
す。
残り7ゲーム、良い準備をして、「力を一
つにしてポジティブに戦う姿勢」を体現し、
小3
サポーターの皆様には「感動と共感」を得
【南 JSC 招待】
て頂けるよう、チーム一丸となって戦いま
▼予選リーグ
す。ご声援よろしくお願いいたします。
vs 草柳
7-0○
vs 相模台
3-6●
(田村 恵久男)
Youth
震災の影響により中止されていた「学校
開放校庭夜間照明利用」について、7月よ
り使用電力削減に取り組みながらという条
件付きで再開されることになりました。当面
は使用日数や時間縮小等の制限の中で
の開放となります。そのため、従来どおり
毎週火・木曜日の活動で利用するというわ
けにはいきませんが、クラブとしては、でき
る日から徐々にナイターでの活動を実施
していく予定です。7 月予定表発行時点で
6月に公式戦が開幕しましたが、苦戦が
は、浦島丘中の 7 月分利用日が確定して
続いています。とはいえ、1・2 年生主体の
いないため、今後活動場所変更の連絡を
若いチームですので、あまり心配はしてい
させていただく可能性がありますことをあ
ません。ただ、選手たちが「負けることに負
らかじめご了承ください。皆さまには、まだ
けてしまう」「負けることに慣れてしまう」こと
まだご迷惑をおかけいたしますが、ご理解
Papas
は芳しくありません。厳し戦いを通し、選手
ご協力のほどよろしくお願いいたします。
☆Rec
個々が成長し、チーム全体が成長してく
【県シニアリーグ四十雀 4 部】
れることを期待しながら指導しています。
※3 チーム中第 2 位で 3 位決定戦へ
▼3 位決定戦
vs 大沼
2-1○
※6 チーム中第 3 位
vsW.モンスターズ
0-2●
(二木 昭)
小 6
こらから夏に向け、もっと厳しい状況での
【春季大会】
☆Comp
戦いが待っています。特に8月の日中に
【県シニアリーグ四十雀 2 部】
行われる県 U-18 リーグは、暑さとの戦い
6/5、18、25 の3日間、選抜メンバーで
vs 秦野
2-0○
になります。クラブでは夕方以降の練習が
参加しました。結果は1勝2分3敗、現時点
vs アトレチコエスペルト
2-0○
中心ですので、選手の皆さんにおいては、
では他チームが全試合終了していません
日頃から暑さに慣れる努力を怠らないでも
今、グラウンドでは・・・
のでグループ内の順位は確定していませ
らいたいところです。(内田 佳彦)
んが、勝利を目指して臨んだ結果としては
Top
Junior Youth
メンバーとしても満足のいくものではありま
開幕戦から3連敗、第1戦・2戦はともに
【県 U-15&U-13 リーグ】
せんでした。内容的にもなかなか足元に
ボールが落ち着かず、勝利できた試合以
前半の早い時間に先取点を奪いなが逆
7/2 時点で、県U-15 リーグは残り1試合、
転負け。第3戦までに「0勝3敗・得点2・失
外ではポゼッションは相手チームにありま
県 U-13 リーグは残り8試合となっています。
点 10」数字上は惨敗のゲーム内容に思わ
した。それでも懸命にディフェンスする中
県 U-15 リーグは現在1勝2分け勝点5で
れますが、昨シーズンに比べ「チャンス回
でマイボールにする時間を長くすることが
わずかながらグループ1位になれる可能
数・シュート数増」、いずれも意図的に創ら
いかに重要か、ということにも気がついた
性を残している状況です。県 U-13 リーグ
れており、トレーニングの効果はでている
ものと思いますし、サッカーは相手があっ
は1試合を終え、黒星スタートとなっていま
状況で連敗を喫しました。
てのこと、なかなか思いどおりにいかない、
す。
ということも改めてわかったと思います。そ
【個別面談】
れでも、強豪ひしめくこのグループで経験
第4戦は、トレーニングにて積極的に「コ
ミュニケーション」・「ボールを奪う姿勢」・
「ハード・ワーク」を求め、「自信の回復」と
1・2 年生を対象にした「個別面談」がス
できた緊張感、楽しさ、嬉しさ、悔しさ、は、
メンバーみんなを成長させてくれました。
2
トリコロール 2011.7・8 月号 発行:特定非営利活動法人かながわクラブ
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改めて足元の技術の大切さと、自分たち
に薄めて、輪切りしたレモンと適量のハチ
ですと、マイナスのイメージが強いのです
がボールを保持することではじめて自分
ミツを入れ、そこに尐しだけ塩を加えるとス
が、「緊張感を持って…」という表現ですと、
たちのサッカーができる、ということを小6
ペシャルドリンクのできあがりです。ぜひ、
物事に真摯に取り組むイメージがあって
クラスの全員で再確認しながら、また基本
ご参考ください。
歓迎されるのも言葉の持つニュアンスとし
から取り組んでいきたいと思います。
【意識】
さて。 また基本から取り組んでいく上
で、普段の活動から全員に「意識を持つこ
と」を引続き言い続けていきます。 要は
「サッカーをするのは自分であること、やる
以上は自分が尐しでも上手になるように自
分にプラスになることは何かをいつも考え
よう」という意味で言っています。 例えば、
大会や練習試合でグラウンド提供・準備を
してくれている幹事チームさんおよびいつ
もサポートしてくれるご家族への感謝と挨
拶、ボールを使えない環境でのウォーミン
グアップへの取組み、出場していない試
合でベンチで戦況を見ている際のイメー
ジ、給水・テント・シートなど自分たちが使
うものの準備、などの様々な場面で、「どう
すれば個人・チームにプラスになるか」を
考え行動することでプレーにも良い影響
が現れると信じています。もちろんそれを
考えすぎることで伸び伸び出来なくなって
はいけませんが、その上で楽しくプレーで
きるよう継続してアドバイスも続けたいと思
います。
【応援・審判のサポート、ありがとう
ございます!】
保護者の皆様には毎回の練習・試合時
の応援本当にありがとうございます。また、
岡村さん、後藤さん、平澤さんの審判部皆
様のサポートにはこの場をお借りし深く厚
く感謝申し上げます。 引続き子供たちが
「自分のことは自分で」行えるよう、サポー
トリコロールの1面でもご案内のとおり、
11 月から来年の3月までは港北小学校の
に負けて悔しがることと同じくらい大切なこ
5年生クラスについてはこの5ヶ月間、積
とだと考えます。どちらも試合に対して真
極的に対外試合に出かけて行こうと考え
剣に取り組もうとする結果生じる心の動き
ています。会場までの移動を含めて、選
だからです。
手たちにとってはより多くの経験を積む機
試合に対して緊張するのは、日常性を
会になるはずです。遠征地によっては、
超えたものであることを認識し、いつもとは
早朝からのお弁当の準備等、今まで以上
違うぞと感じられる鋭い感性を持っている
にサポートいただく場面が増えることと思
選手と言えます。そうした感性は大切にし
います。保護者の皆様におかれましては
たいものです。試合に負けて悔し涙を流
何卒ご理解いただき、ご協力賜りますよう
すことは試合に対して真剣に取り組み、全
お願いいたします。(鈴木 章弘)
力を出し尽くしたもののみが感じられるも
小 4
のです。どちらも試合について真剣に考
【S(白)チーム途中経過】
減なプレーに終始してしまったりした場合
には、決して緊張もしないし、悔しさも感じ
現段階では3勝2敗で貯金1という状況で
ないはずです。
す。
だ か らと いっ て、 試合前に妙な プ レ
A グループのチーム同様、時間をかけ
シャーをかけて緊張感を醸し出そうとした
てチームとして鍛えているチームには
り、試合に負けたことを選手個々の責任に
ボールを散らされてしまい大差をつけられ
し、指導者のストレスを非難や自尊心を傷
てしまいました。雨の中の柔らかいグラウ
つける言葉に代えて、子どもたちにぶつ
ンド状態という条件が子どもたちのやる気
けたりすることで、悔しさを感じさせようと
を削いだ側面はあったかもしれませんが、
することは無意味です。
それは相手も同じ条件ですから、単なる
大切なのは早く「緊張している自分に気
言い訳に過ぎないでしょう。やはり、「①
づくこと」です。緊張していることに気づか
ボールを簡単に蹴らせない、②次にボー
ずに、最大限のパフォーマンスをというの
ルがどこに出されるのか予測する、③最
は無理な話です。心と体のバランスが取
後まで諦めない」ことが不可欠です。
れていない状態ですから、空回りしてしま
【緊張する!】
います。「緊張しているから最初のシュート
最近のスポーツ界では様々なトレーニン
に注目が集まっています。それはとりもな
度が高くなる梅雨から連日真夏日となるよ
うな時期にかけては、パフォーマンスの低
下を最小限に抑えるために、失われた水
分と塩分を上手に摂取することが大切に
なってきます。スポーツドリンクを半分程度
何となく試合に臨んでしまったり、いい加
S チームの春季尐年サッカー大会は残り
小 5
汗をかくことで体温を調節しています。湿
えることがなければ生まれない感情です。
1試合を残すのみというところまできました。
グの中でもメンタルトレーニングの重要性
厳しい季節がやってきました。人間の体は
さて、試合に際して緊張することは試合
グラウンドが使用できなくなります。そこで、
トをお願いします。 (小野 津春)
サッカーに限らず、スポーツをするには
ては面白いものです。
おさず、スポーツ選手が試合前には緊張
するものだという前提があるからだと考え
られます。一昔前であれば緊張するのは
は慎重に打とう」とか「緊張しているのだか
ら、みんなに声をかけて、一体感を感じよ
う」とか「緊張するのは当たり前なのだから、
早くし試合に集中しよう」というように考える
ことです。
【悲しい気持ちに…】
準備が足りない不安感の裏返しということ
ここまでの試合の中で、久しぶりに悲し
で片付けられてしまいました。しかし、誰し
い気持ちにされたことがありました。それ
も緊張するのは当たり前で、その緊張から
はある試合で、かながわクラブが得点した
いち早く解き放たれるためにメンタルト
後の相手のキックオフです。勿論、かなが
レーニングが必要とされるわけです。
わクラブのキーパーが小柄で、動きもたい
「めっちゃ、緊張する!」などという表現
3
トリコロール 2011.7・8 月号 発行:特定非営利活動法人かながわクラブ
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したことがないと相手のベンチが感じたの
ひとつは U-17W 杯(男子)で 17 歳以下
【南 JSC 招待試合】
でしょう。全て、体の大きな選手がキックオ
の男子ワールドカップです。U-17 日本代
フからのロングシュート(ロングキック?)を
表はフランス、アルゼンチン、ジャマイカと
狙ったのです。あわやという場面もあり、
いう強豪揃いの予選グループの中で2勝
ルール的にもなんら問題はないのですが、
1分の首位通過を果たし、18 年振りの決勝
ベンチの指示に黙々と従っている子ども
トーナメント進出を決めました。トリコロー
たちの気持ちは如何ばかりのものかを想
ルが配られる頃には決勝トーナメント1回
像すると悲しい気持ちになりました。
戦(ニュージーランド戦)終わっており、勝
また、罵詈雑言、口汚いののしりの言葉
ち残っているかはわかりませんが、是非、
が飛び交う試合もありました。かながわクラ
勝ち残っていれば衛星放送等で試合を見
ブの選手たちは自分が言われているので
ていただけたらと思います。すべてが参
はないのですが、やはり、そうしたことに慣
考になるとは言えませんが、いい勉強に
れていないので、びっくりしたり、プレーを
なると思います。因みに、この U-17 日本
停めてしまったりということがありました。相
代表の菊原志郎コーチは、かながわクラ
手の選手たちは指導者の声に反応して、
ブ出身です。
蹴る、走る、止まるを繰り返しています。子
もうひとつは、ご存知のとおり、なでしこ
どもらしい表情はあまり見られず、サッ
ジャパンが参加している女子 W 杯です。
カーを楽しんでいる雰囲気も感じられませ
近年、女子サッカーの成長は目覚しいも
んでした(あくまでも個人の見解ですが
のがあります。初戦はなかなかコンディ
…)。
ションがあがらず普段の姿を見せられな
こうしたチームの子どもたちには、決し
い中、しっかり勝利を挙げました。男子
てサッカーそのものが嫌いにならないで
サッカーより世界一に手が届く位置にいる、
欲しいと切に願うばかりです。サッカーは
なでしこジャパンのサッカーを応援しま
自由で楽しいものなのですから。
しょう!!
【最後の1試合も全力で!】
【仲間が増えました】
この公式戦のテーマは「勝つことにこだ
わる⇒自己の最善を尽くす」ということで、
簡単に言えば「一生懸命にやる」ことです。
先月、初めて二つに分けて活動を実施
初戦の試合開始までの 20 分を子供た
ちだけで過ごすようにしてみました。事前
に試合にのぞむにあたって、心の準備と
チームメイトとの確認事項等、必要だと思
うことを、開始前 20 分で自分たちだけで
やってみよう!!といって試みました。
そのお陰か、初戦はいい入り方でき大
量得点、無失点で完勝できました。2戦目
は試合が連続したことと、1戦目のような入
り方が出来ず、相手の 勢いあ るプレッ
シャーに飲み込まれて前半で大量失点し
てしまいました。技術的には負けていない
が、プレッシャーの早い相手に対して、自
信をもってプレーできるように更なる技術
向上を目指していきたいと思います。3位
決定戦は攻めている時間は長いものの、
シュートに関する技術、意識が足りなく
2-1 で何とか勝利し、3位となりました。今
後はこの経験を活かし、よかったこと、足り
ないものを自分たちで感じてもらえればい
いと思います。 (益子 伸孝)
小2
【クラブ員募集休止】
おかげさまで大変多くの方に入会いた
だき、小2は現在体験中の方を含めると 30
いたしました。
一人一人の活動時間を確保することや、
名に達しました。本当にありがとうございま
せっかく3連勝のスタートが切れましたが、
技術的に今取得してほしい選手へのト
す。しかし、安全管理や指導内容への配
その後の連敗でやや勢いが止まってし
レーニングがしたかったこと等から二つの
慮から、しばらくの間募集を休止させてい
まった感があります。最後の試合にはこれ
活動に分けました。
ただきます。どうかご了承いただけますよ
練習に来た選手については、当初試合
うお願い致します。尚、現在既に体験参加
に選ばれなったことへの残念な気持ちか
して頂いている方々につきましては、引き
まだ1試合を残していますが、S チーム
らのモチベーション低下が気になってい
続きご参加いただいて構いません。
の保護者の皆様方には引率のお手伝い
ましたが、練習では全員が積極的に一生
【練習試合について】
や応援に、そして何よりも子どもたちが試
懸命練習する姿やゲーム後の充実した顔
合に集中できるように様々なご協力をいた
をみれて、分けての活動にはなりましたが、
だきありがとうございました。また、増田さ
無理に(プレー時間が極端に尐なくなって
ん、北野さんには審判をお手伝いいただ
も)全員大会に参加せず、トレーニングを
き併せてありがとうございました。あと一試
してよかったと思いました。実際は悔しい
合も引き続きよろしくお願いいたします。
思いをしている選手も多くいると思います
まで以上に個々が一生懸命にやることが
望まれます。期待をしています。
(佐藤 敏明)
小 3
【世界大会】
ご存知かとは思いますが、今、サッカー
が、その気持ちはいいことだと思いますの
で、その気持ちも持ちつつ、サッカーを楽
しんで欲しいと思います。(この間の練習
のように積極的に集中して練習すれば絶
対に上手になると思います。)
界では日本代表として参加している世界
6/12(日)は寒川町立南小学校まで遠征
しフットワーククラブ、寒川旭 SC の2チー
ムと練習試合を行いました。初めての 11
人制、15 分という今までよりも長い試合時
間、慣れない広いグランドでの試合でした
が、皆全力で走り最後まで一生懸命ボー
ルを追いかけることが出来ていました。ま
た、グランドの周りには草むらや水たまり
があり、主催チームのコーチに「蛙がいる
から探してごらん。」と声をかけていただき、
選手たちは試合の空き時間には蛙やバッ
タを捕まえて夢中になって遊んでいました。
大会が二つあります。
4
トリコロール 2011.7・8 月号 発行:特定非営利活動法人かながわクラブ
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でやっていくためには、競争に前向きなメン
しかし、いざ試合になると皆しっかり試合
*Comp(四十雀 2 部)
に集中できており、いい雰囲気で試合を
タリティーは絶対に必要だ。競争は成長する
震災の影響もあって6月 26 日までに 11
行うことができておりました。
ための栄養のようなもの。楽しいことばかり
試合中消化できたのは3試合ですが3戦3
当日は参加選手をチーム力が均等に
じゃなく、辛いこともあるけれど、逃げずに
勝と現在リーグ2位で快進撃中です。今年
なるように2チームに分けて試合を行いま
向き合い続ければ身体の隅々までその栄養
は新メンバーも加わり、意気軒高です。昨
した。今後も公式戦、練習試合に関わらず
が行き渡る。
年は2部7位。今年こそ2部優勝して1部自
やむを得ない場合を除き、基本的には
②迷った時こそ難しい道を選ぶ・・・どちらが
動昇格を目指します。
チーム力が均等になるようにチーム編成
難しいかを考えると同時に、どちらから得る
*Over40(市シニア)
を行います。当たり前ですがサッカーは
ものが多いか、も考えるようにしている。た
市のマスターズ予選リーグはまだ1試合
チームスポーツで、仲間がいなければ試
いていの場合、「難しい道」と「得るものが多
ですが、1勝挙げました。今年も2月のニッ
合はできません。チームメートの中には
い道」は一致するが、そうではない場合もあ
パツ三ッ沢を目指します。市シニアの交歓
サッカーを始めたばかりの選手、シュート
る。それは自分が今いる場所で、まだ何かを
試合は2試合が雨で流れてまだ1試合だ
が得意な選手、ドリブルが得意な選手、足
やり遂げたとは言えない場合だ。挑戦と逃げ
けですが、これも1勝と快調です。
が速い選手、攻撃が好きな選手、キー
ることはまったく違う。もし今いる場所でま
以上のとおり、Papas Over40 の3チーム
パーが好きな選手等、様々な選手がいま
だ何もやり遂げられていないのなら、新たな
は3チームとも、今年も快調にシニアの試
す。そういった様々な仲間とともに試合を
道を探したりせず、そこに留まる方が「得る
合を楽しんでいます。気になった方、年度
することで、いい試合をするために自分は
ものが多い」はずだ。ちょっと背伸びをした
途中からでも一緒に壮年サッカーを楽し
チームのために何ができるのか、何をす
ら向こう側が見えてしまうような壁では物
みませんか。
るべきかを考えられる選手になってもらい
足りない。背伸びをしても、ジャンプをして
【電力制限の影響】
たいと考えております。自分のことばかり
も先が見えないような壁の方が、乗り越えた
でなくチームメートのことを思いやり大切
ときに新たな世界が広がるし、新たな自分が
にできる選手になっていってほしいと思い
発見できる。苦しみがあるからこそ挑戦は楽
ます。
しいと思う。だからこそ僕は常に「難しい道」
また、選手たちには試合でいいプレー
を選び続ける人間でありたい。
をするためには普段の練習を大切にする
辛いこと、苦しいこと、思うようにならない
よう伝えています。普段の練習で出来ない
ことがあっても、自分の目標に向かって
ことが試合でいきなり出来るようになること
チャレンジし続ける心が大切だ!との長
は滅多にありません。試合で良いプレー
谷部選手の声が聞こえてくる本です。小
をするために、普段の練習から試合を意
学生の皆さん、ご家族の方と一緒に読み
識して取り組めるようにしていきましょう。
ながら、「よーし、ボクも(私も)がんばる
(豊田 泰弘)
幼児・小 1
長谷部誠の著書「心を整える」を読みま
ぞ!」の気持ちを起こしてください。夏休
みの読書感想文にもピッタリの1冊です。
(浜野 正男)
シニアリーグでは複数のチームが、今
夏の電力制限により所属する事業場の休
日が土日から平日に変更されるため、7~
9 月は人数不足で試合に参加できないと
申し出ており、現在リーグではその対応策
に追われています。シニアリーグ参加
チームの大半は、地域に基盤を置くチー
ムですが、それ以外に中学、高校サッ
カー部の OB チームや、尐数ですが職域
チームも加入しています。この同じ職場の
仲間で構成するチームが、これまで一斉
に土日が休日だったのが、今回の電力制
限で平日に交代で休日を取得することと
Papas
なったため、チームが参加者不足になっ
した。3歳でサッカーを始め、静岡県藤枝
東高校卒業後、02 年に浦和レッズ加入。J
【シニアリーグ途中経過】
ところにも出てきています。(茅野 英一)
*Rec(四十雀 4 部)
ヨーガ
リーグ、天皇杯、ナビスコカップ、アジア
チャンピオンズリーグで優勝し、08 年ドイ
ツ・ヴォルフスブルクへ移籍後 09 年ブン
デスリーガで優勝。そして南アフリカワー
ルドカップと今年のアジアカップではキャ
ンプを務めた日本代表の中心プレーヤー
が、尐年期から 27 歳の現在に至るまでの
「勝利をたぐり寄せるための 56 の習慣」を
記した1冊です。すでに読まれた方もいる
と思いますが、私が心を引かれたものをこ
こに紹介します。
①競争は自分の栄養になる・・・競争は自分を
進化させてくれる。日本人選手がヨーロッパ
てしまったのです。大震災の影響がこんな
6月 19 日までに 12 試合中5試合が終
わって、1勝2敗2分勝点5、13 チーム中9
位です。今年の Rec は変化の年でありま
す。4名が休退部して、Comp から2名が移
籍、新規加入2名とメンバーがかなり入れ
替わりました。また、太田監督が代行から
監督となりました。スタートして数試合は落
ち着かなさがありましたが、かなりパスも回
りだし、昨年の 12 位からの脱却は当然、
一昨年の9位どころか、過去最高の 2006
年の6位を目指していきたいところです。
5
【インピーダンス】
最近では、スポーツクラブで体組成を
測ってもらえます。「インピーダンス」と呼
ばれるもので、電気抵抗を測定することに
よって、予想される体組成を分析するとい
うものです。昨年の6月に測ってもらいまし
た。そのときに、1年たったらまた測っても
らおうと、思っていたのです。そして、今年
も測ってもらいました。その結果
は・・・!?体重が 1.4kg 増加・・・がっかり。
でも、その変化の内容を良く 見てみる
トリコロール 2011.7・8 月号 発行:特定非営利活動法人かながわクラブ
〒221-0863 横浜市神奈川区羽沢町 1817 TEL045(370)3390/FAX045(381)8884
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と・・・!!体脂肪量は 0.1kg しか増加して
いません。・・・ということは・・・!!と見て
みると、なんと、筋肉量が 1.2kg 増加。ミネ
ラル量が 0.1kg 増加。ですから、基礎代謝
量も 28kcal 増えています。おおお!やっ
た!上半身と下半身のバランスも、左右の
バランスも、昨年よりも良い感じです。やっ
た!やった~!筋トレを一切していない
のに、筋肉が増えるなんて不思議です。
ヨーガってこんな効果もあるのですね
~!(伊藤 玲子)
たわごと
理事長の戯言
【スポーツ基本法】
念願のスポーツ基本法が成立しました。
これは全5章 35 条からなりますが、その第
21 条と第 22 条は以下のとおりです。
(地域におけるスポーツの振興のための事
業への支援等)
第二十一条 国及び地方公共団体は、国民が
その興味又は関心に応じて身近にスポーツ
に親しむことができるよう、住民が主体的に
運営するスポーツ団体(以下「地域スポーツ
クラブ」という。)が行う地域におけるスポー
ツの振興のための事業への支援、住民が安全
かつ効果的にスポーツを行うための指導者
等の配置、住民が快適にスポーツを行い相互
に交流を深めることができるスポーツ施設
の整備その他の必要な施策を講ずるよう努
めなければならない。
(スポーツ行事の実施及び奨励)
第二十二条 地方公共団体は、広く住民が自
主的かつ積極的に参加できるような運動会、
競技会、体力テスト、スポーツ教室等のス
ポーツ行事を実施するよう努めるとともに、
地域スポーツクラブその他の者がこれらの
行事を実施するよう奨励に努めなければな
らない。
2 国は、地方公共団体に対し、前項の行事
の実施に関し必要な援助を行うものとする。
われわれはもっともっと頑張らねばなら
ないと思うとともに、この法の下に、きっと
様々な支援が受けられるものと期待してい
ます。(内田 佳彦)
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