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El Instituto Mexicano de Ejecutivos de Finanzas, A.C. convoca a sus socios,
familiares y amigos a participar en su VIII Carrera Atlética de 5 kilómetros y
caminata de 3 kilómetros.
GENERALIDADES
Fecha y Hora:
12 de octubre de 2014
Carrera 5k y caminata 3k, 8:00 horas
Calentamiento 7:30 horas
La carrera iniciará a las 8:30 hs. por lo que se recomienda llegar entre 30 y 45
minutos antes para tener calentamiento previo y ocupar el lugar de salida.
La carrera tendrá una duración de 1 hora con 15 minutos.
Lugar:
Salida y meta en Restaurante Las Caballerizas ubicado en Domicilio Conocido
S/N, Dos Rios, Huixquilucan, Edo. de México.
Cupo limitado
Inscripciones: Por Internet en el siguiente enlace: VIIICarreraAtleticaIMEF
Derechos del Participante:
Número de competidor
Playera de participante
Medalla de finalista al cruzar la meta
Atención en meta con agua y bebida isotónica
Entrega de Paquetes del Participante:
El número y la playera serán entregados el jueves 9 y viernes 10 de octubre en
las oficinas de IMEF Grupo Ciudad de México ubicadas en Patricio Sanz 1516
Col. Del Valle, de las 9:00 a las 18:00 horas. El participante que no se registre
previamente en el evento y cubra su cuota de inscripción, no se le entregará
paquete y perderá todos los derechos derivados de su inscripción.
Carrera 5k | Categorías: Varonil y Femenil
EDAD
11 a 14 Años
15 A 19 años
20 A 39 años
40 A 49 años
50 años y mayores
CATEGORÍA
Especial
juvenil
libre
master
veteranos
COLOR
Rosa
Naranja
Amarillo
Azúl
Verde
Instituto Mexicano de Ejecutivos de Finanzas, A.C.
Patricio Sanz 1516 | Del Valle | Benito Juárez | 03100 | México DF | www.imef.org.mx
Caminata recreativa 3k | Categoría abierta de 12 años en adelante
Control de llegadas:
Después de haber cruzado la meta a todo corredor con número se le entregará
la medalla.
Abastecimiento:
El abastecimiento se hará al finalizar el recorrido, al cruzar la meta. Se
entregará agua y bebida isotónica.
Acompañantes:
Es importante que indique a sus acompañantes que está prohibido que le sigan
en el desarrollo de la carrera y recomendarles que no invadan la ruta durante la
competencia.
Motivos de Descalificación:
No tener el número colocado en la parte frontal del corredor.
Tomar la salida delante de la línea indicada para tal efecto.
Hacer el recorrido en vehículo cualquiera.
No hacer el recorrido completo y en la ruta marcada.
Mostrar actitudes antideportivas.
Ir acompañado durante la carrera por alguna persona o vehículo de cualquier
clase, inclusive patines.
Cualquier otro asunto no previsto, que se considere como motivo
de descalificación por el Comité Organizador.
Apoyo Médico:
Su estado de salud será de su absoluta responsabilidad por lo que
recomendamos realizarse un examen médico previo a la carrera y haber tenido
una preparación física.
Premiación:
Se premiará a los tres primeros lugares de cada rama y categoría.
Instituto Mexicano de Ejecutivos de Finanzas, A.C.
Patricio Sanz 1516 | Del Valle | Benito Juárez | 03100 | México DF | www.imef.org.mx
Resultados Oficiales:
Los resultados oficiales se darán a conocer en el portal electrónico del IMEF
www.imef.org.mx a partir del miércoles siguiente a la carrera
Cuota de Recuperación:
$300.00 Adultos
$150.00 Niños
Forma de Pago: indicadas dentro del formato de registro
RECOMENDACIONES
DÍA PREVIO A LA COMPETENCIA
 Escoge ropa cómoda para correr (tennis, playera, short, etc). Procura no
usar ropa ni tennis nuevos.
 Coloca tu número al frente de la playera con la que vas a correr para
probar que no te estorbe y que se vea bien (prohibido modificar o
recortar el número).
 En tu alimentación aumenta el porcentaje de carbohidratos e
HIDRATATE muy bien, no experimentes con alimentos a los que no
estés acostumbrado.
 Descansa y procura dormir bien la noche anterior a la carrera.
DIA DE LA COMPETENCIA
 Desayuna ligero
 Ve al baño antes de ir a tu casa
 NO lleves cosas que no puedas cargas, no hay guardarropa.
ESTACIONAMIENTO
 Es necesario dejar tu automóvil en el estacionamiento de Las
Caballerizas.
CALENTAMIENTO
 Es conveniente realizar calentamiento por lo menos 15 minutos antes de
la carrera.
 Colócate según el paso que vas a seguir, si no eres muy rápido no te
adelantes al frente del grupo.
INFORMES
Gloria Villagrán | 9151 4334 | gvillagran@imef.org.mx
Instituto Mexicano de Ejecutivos de Finanzas, A.C.
Patricio Sanz 1516 | Del Valle | Benito Juárez | 03100 | México DF | www.imef.org.mx